Smoothie vert épinards-pomme

Les épinards se mixent en premier avec le liquide seul. Ajoutés avec les fruits, ils laissent des filaments.

• 150 g d'épinards frais
• 2 pommes
• 1 banane
• 1 citron vert
• 20 g de gingembre
• 30 cl d'eau
• 2 cuillères à soupe de sirop d'agave

Préparation

1. 1Mixez les épinards avec l'eau seule, jusqu'à ce qu'il ne reste aucun morceau.
2. 2Ajoutez les pommes en quartiers et la banane.
3. 3Mixez à nouveau longuement.
4. 4Ajoutez le gingembre râpé et le jus du citron vert.
5. 5Sucrez au sirop d'agave selon l'acidité des pommes et servez très frais.

Nutrition (2 portions)

Valeurs estimées pour 2 portions, à partir des ingrédients. À prendre comme un ordre de grandeur, pas comme une valeur nutritionnelle officielle.